ଓଡ଼ିଶାରେ ତୀବ୍ର ତାପ ତରଙ୍ଗ: ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ 8ଟି କରିବା ଓ ନକରିବା କଥା

ଓଡ଼ିଶାରେ ତୀବ୍ର ତାପ ତରଙ୍ଗ: ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ 8ଟି କରିବା ଓ ନକରିବା କଥା

ଓଡ଼ିଶାରେ ତାପମାତ୍ରା ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ବେଳେ ତାପ ତରଙ୍ଗର ପ୍ରଭାବ ବଢ଼ିଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ କିଛି ଜରୁରୀ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଓଡ଼ିଶା ଏବେ ତୀବ୍ର ତାପ ତରଙ୍ଗର ଚପେଟରେ ରହିଛି, ଯାହାର ଫଳରେ ଦିନକୁ ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ବଢ଼ୁଛି। ଏହା ଶିଶୁ, ବୃଦ୍ଧ ଓ ବାହାରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଜୋଖିମ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇଁ 8ଟି ଜରୁରୀ କରିବା ଓ ନକରିବା କଥା:

କରିବା କଥା:

  1. ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଆନ୍ତୁ ଓ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ
  2. ହାଲୁକା ଓ ଢିଲା କପଡ଼ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ
  3. ଘରୁ ବାହାରୁଥିବା ବେଳେ ଟୋପି ବା ଛତା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
  4. ଫଳ ଓ ତରକାରୀ ଅଧିକ ଖାଆନ୍ତୁ

ନକରିବା କଥା:5. ଦିନ 12ଟାରୁ 3ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରେ ଯିବା ଏଡ଼ାନ୍ତୁ6. ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କରୁଥିବା ପାନୀୟ (କଫି, ଆଲକୋହଲ୍) ଏଡ଼ାନ୍ତୁ7. ଅଧିକ ସମୟ ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ ରହିବା ନକରନ୍ତୁ8. ଶରୀର ଅସୁସ୍ଥ ଲାଗିଲେ ଅବହେଳା କରିବେ ନାହିଁ

ସରକାର ଓ ଆବହାବିଭାଗ ପକ୍ଷରୁ ସତର୍କତା ଜାରି କରାଯାଇଥିବାରୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବାକୁ ଅନୁରୋଧ।

Latest News
କିଭ୍‌ ଅଞ୍ଚଳରେ ରୁଷିଆର ଡ୍ରୋନ୍‌ ଆକ୍ରମଣ: ଗୋଦାମରେ ବିସ୍ଫୋରଣ, ୩୭ ମୃତ; ପ୍ରାୟ ୪୦୦ ଜଣ ସ୍ଥାନାନ୍ତର

କିଭ୍‌ ଅଞ୍ଚଳରେ ରୁଷିଆର ଡ୍ରୋନ୍‌ ଆକ୍ରମଣ: ଗୋଦାମରେ...

ୟୁକ୍ରେନ୍ର କିଭ୍ ଅଞ୍ଚଳର ବୁଚା ଜିଲ୍ଲାର ମାଇଲା ଗାଁରେ ଶୁକ...

ଜୁରିଖ ଡାଏମଣ୍ଡ ଲିଗ୍‌ରେ ଡୁପ୍ଲାଣ୍ଟିସ୍‌ଙ୍କ ବିଜୟ, ଭାଙ୍ଗିଲା ୨ ବିଶ୍ୱ ରେକର୍ଡ

ଜୁରିଖ ଡାଏମଣ୍ଡ ଲିଗ୍‌ରେ ଡୁପ୍ଲାଣ୍ଟିସ୍‌ଙ୍କ ବିଜୟ, ଭାଙ୍ଗିଲା...

ଜୁରିଖ ଡାଏମଣ୍ଡ ଲିଗ୍‌ରେ ପୁଣିଥରେ ଚମକିଛନ୍ତି ସ୍ୱିଡ...

ଚିପ୍ସ ଓ ସୋଡାରେ ରଙ୍ଗିନ ହେଲ୍ଥ ୱାର୍ଣ୍ଣିଂ ଚାହୁଁଥିଲା FSSAI, ଶିଳ୍ପ ଲବିର ଚାପରେ ପଛକୁ ହଟିଲା କି ସଂସ୍ଥା?

ଚିପ୍ସ ଓ ସୋଡାରେ ରଙ୍ଗିନ ହେଲ୍ଥ ୱାର୍ଣ୍ଣିଂ...

ଭାରତରେ ଚିପ୍ସ, ମିଠା ପାନୀୟ ଓ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ୟାକେଜ୍ଡ ଖାଦ୍...

‘ପ୍ରଥମେ ନିଜକୁ ଶିକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ’: WBBL ଖେଳିବା ନେଇ ମାରିଜାନେ କାପଙ୍କ ସମାଲୋଚନାର ଜବାବ ଦେଲେ ଅନାୟା ବାଙ୍ଗର

‘ପ୍ରଥମେ ନିଜକୁ ଶିକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ’: WBBL ଖେଳିବା...

ପୂର୍ବତନ ଭାରତୀୟ କ୍ରିକେଟର ଓ କୋଚ୍ ସଞ୍ଜୟ ବାଙ୍ଗରଙ୍କ ଝିଅ...

ତିବ୍ବତର ବନ୍ୟାର ଭୟଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟ ଚୀନ୍‌ରେ ଦେଖାଯାଉନି; ମୃତାହତଙ୍କ ସମ୍ପର୍କରେ ବି ଅଜଣା ଅନେକ ତଥ୍ୟ

ତିବ୍ବତର ବନ୍ୟାର ଭୟଙ୍କର ଦୃଶ୍ୟ ଚୀନ୍‌ରେ ଦେଖାଯାଉନି;...

ତିବ୍ବତର ଗ୍ୟିରୋଙ୍ଗ ବନ୍ଦରରେ ହୋଇଥିବା ଭୟଙ୍କର ଆକସ୍ମିକ ବ...

ଇମ୍ରାନ ଖାନଙ୍କ ପୁଅଙ୍କ ସାକ୍ଷାତକାରକୁ ନେଇ ପାକିସ୍ତାନର ଲର୍ଡ୍ସ ଟେଷ୍ଟ ବୟକଟ୍ ଧମକ: କ୍ରିକେଟ୍‌ରେ ରାଜନୀତିର ପ୍ରଭାବ ନେଇ ବଢ଼ିଲା ପ୍ରଶ୍ନ

ଇମ୍ରାନ ଖାନଙ୍କ ପୁଅଙ୍କ ସାକ୍ଷାତକାରକୁ ନେଇ ପାକିସ୍ତାନର...

ଇଂଲଣ୍ଡ ଓ ପାକିସ୍ତାନ ମଧ୍ୟରେ ଲର୍ଡ୍ସରେ ଚାଲିଥିବା ଟେଷ୍ଟକ...

ଆଲାର୍ମ ବିନା ଉଠିବା ଶିଖିହେବ: ମାତ୍ର ସପ୍ତାହକରେ ନିଜ ନିଦ୍ରା ରୁଟିନ୍ ବଦଳାଇଲେ ଲେଖିକା

ଆଲାର୍ମ ବିନା ଉଠିବା ଶିଖିହେବ: ମାତ୍ର ସପ୍ତାହକରେ...

ଆଲାର୍ମ ବାଜିବା ପୂର୍ବରୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ଉଠିବା ଅନେକଙ୍କ...

‘୧୦୦%’ ଦାବିକୁ ନେଇ ITCକୁ ଦିଲ୍ଲୀ ହାଇକୋର୍ଟର ଅନ୍ତରୀଣ ଆଶ୍ୱାସନ, FSSAI ଲାଇସେନ୍ସ ବାତିଲ୍ କରିପାରିବନି

‘୧୦୦%’ ଦାବିକୁ ନେଇ ITCକୁ ଦିଲ୍ଲୀ ହାଇକୋର୍ଟର...

‘୧୦୦%’ ଦାବିକୁ ନେଇ ITC Limited ଏବଂ ଭାରତ...

ଭାରତରେ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡର ସ୍ୱାଦ ଓ ଗୁଣ କାହିଁକି ଅଲଗା? Fanta, Vaseline ଠାରୁ Head & Shoulders ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣନ୍ତୁ କାରଣ

ଭାରତରେ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡର ସ୍ୱାଦ ଓ ଗୁଣ...

ଭାରତୀୟ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଅନେକ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଗ୍ଲୋବାଲ୍ ବ୍ରା...

ନୀରଜଙ୍କ ପରେ ଭାରତର ନୂଆ ଜାଭେଲିନ୍ ଆଶା ରୋହିତ ଯାଦବ, ୯୦ ମିଟର ଲକ୍ଷ୍ୟ

ନୀରଜଙ୍କ ପରେ ଭାରତର ନୂଆ ଜାଭେଲିନ୍ ଆଶା...

ଭାରତୀୟ ଜାଭେଲିନ୍ ଥ୍ରୋରେ ନୀରଜ ଚୋପ୍ରାଙ୍କ ପରେ ଏବେ ରୋହି...

Breaking News
କ୍ୱାର୍ଟରଫାଇନାଲ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଇଂଲଣ୍ଡ-ନରୱେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଜର୍ସି ଅଦଳବଦଳ, ଫୁଟବଲ୍‌କୁ ନେଇ ମଜାଦାର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆମେରିକା ଉପରେ ଚୁକ୍ତି ଉଲ୍ଲଂଘନର ଅଭିଯୋଗ ଆଣିଲେ ଇରାନ ସଂସଦ ବାଚସ୍ପତି; କହିଲେ- ‘ଦାଦାଗିରିର ଯୁଗ... ଦୌସା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଦିଲ୍ଲୀ-ମୁମ୍ବାଇ ଏକ୍ସପ୍ରେସୱେର ସୁରକ୍ଷା ଯାଞ୍ଚ କଲେ ନୀତିନ ଗଡ଼କରୀ ଭୁବନେଶ୍ୱର କୋର୍ଟକୁ ବୋମା ଧମକ: ଚାଲିଛି ବ୍ୟାପକ ତଲାସି, ମୁତୟନ ବୋମା ନିଷ୍କ୍ରିୟକରଣ ସ୍କ୍ୱାଡ୍ କ୍ୱାର୍ଟରଫାଇନାଲ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଇଂଲଣ୍ଡ-ନରୱେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଜର୍ସି ଅଦଳବଦଳ, ଫୁଟବଲ୍‌କୁ ନେଇ ମଜାଦାର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆମେରିକା ଉପରେ ଚୁକ୍ତି ଉଲ୍ଲଂଘନର ଅଭିଯୋଗ ଆଣିଲେ ଇରାନ ସଂସଦ ବାଚସ୍ପତି; କହିଲେ- ‘ଦାଦାଗିରିର ଯୁଗ... ଦୌସା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଦିଲ୍ଲୀ-ମୁମ୍ବାଇ ଏକ୍ସପ୍ରେସୱେର ସୁରକ୍ଷା ଯାଞ୍ଚ କଲେ ନୀତିନ ଗଡ଼କରୀ ଭୁବନେଶ୍ୱର କୋର୍ଟକୁ ବୋମା ଧମକ: ଚାଲିଛି ବ୍ୟାପକ ତଲାସି, ମୁତୟନ ବୋମା ନିଷ୍କ୍ରିୟକରଣ ସ୍କ୍ୱାଡ୍
+