ଭୁବନେଶ୍ୱର:ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତାରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିପାରେ। ଚାଲିବା, ଶରୀରର ଶକ୍ତି, ସହନଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ କରିବାର କ୍ଷମତା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଓ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ କରାଯାଉଥିବା ଫିଜିଓଥେରାପି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସାଧାରଣ ଜୀବନକୁ ଫେରିବାରେ ସହାୟତା କରିପାରେ।

ବିଶ୍ୱ ଫିଜିଓଥେରାପି ଦିବସ ଅବସରରେ ଚଳିତ ବର୍ଷ ହୃଦ୍ରୋଗ ଓ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ର ପ୍ରତିରୋଧ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାରେ ଫିଜିଓଥେରାପି ଓ ଶାରୀରିକ ଚଳନର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି।

ଚଳନକୁ ଚିକିତ୍ସାର ଅଂଶ କରିବା ଜରୁରୀ

ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ଶାଶ୍ୱତ ଦୱାରଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ଚଳନ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମାଧ୍ୟମ। ଫିଜିଓଥେରାପି କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ଏହାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗୀଙ୍କ ଚଳନ କ୍ଷମତା, ସ୍ୱାଧୀନତା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପୁନର୍ବାର ବଢ଼ାଇବା।

ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ହୃଦ୍ରୋଗ ପରେ ଅନେକ ରୋଗୀ ପୁଣି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି। ନିଜ ଶରୀରର କ୍ଷମତା ନେଇ ଭୟ ଓ ଅନିଶ୍ଚିତତା ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। ତେଣୁ ରୋଗୀଙ୍କ ସହ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ଭରସାଯୋଗ୍ୟ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଧୀରେ ଧୀରେ ଫେରେ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତା

ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟା ତୁରନ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ। ରୋଗୀଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ଅଭ୍ୟାସ ଓ ଫିଜିଓଥେରାପିର ଯୋଜନା କରାଯାଏ। ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ, ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

ରୋଗୀଙ୍କ ଚଳନ କ୍ଷମତା ବଢ଼ିବା ସହ ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ ନିଜେ କରିବାର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ। ତେବେ କୌଣସି ରୋଗୀ କେବେ ଏବଂ କେତେ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ, ତାହା ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବା ଉଚିତ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧରେ ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଚଳନର ଗୁରୁତ୍ୱ

ଫିଜିଓଥେରାପି କେବଳ ରୋଗ ପରେ ପୁନର୍ବାସ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଶାରୀରିକ ଭାବେ ସକ୍ରିୟ ରହିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ଚଳନ ଓ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।

ତେବେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ନିଜ ଶରୀରର ସୀମାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଜରୁରୀ। ବିଶେଷକରି ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ନିଜ ଇଚ୍ଛାରେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ ନକରି ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।