Physiotherapy and physical movement for heart disease and stroke recovery

ଚଳନ ହିଁ ଚିକିତ୍ସା!

ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ଚଳନ ଓ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନରେ ଫେରିପାରେ ଚଳନ, ଶକ୍ତି ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ; ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧରେ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ସକ୍ରିୟତା

ଭୁବନେଶ୍ୱର:ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ରୋଗୀଙ୍କ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତାରେ ଅନେକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିପାରେ। ଚାଲିବା, ଶରୀରର ଶକ୍ତି, ସହନଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ କରିବାର କ୍ଷମତା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ଏପରି ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଓ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ କରାଯାଉଥିବା ଫିଜିଓଥେରାପି ରୋଗୀଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସାଧାରଣ ଜୀବନକୁ ଫେରିବାରେ ସହାୟତା କରିପାରେ।

ବିଶ୍ୱ ଫିଜିଓଥେରାପି ଦିବସ ଅବସରରେ ଚଳିତ ବର୍ଷ ହୃଦ୍ରୋଗ ଓ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ର ପ୍ରତିରୋଧ, ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାରେ ଫିଜିଓଥେରାପି ଓ ଶାରୀରିକ ଚଳନର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି।

ଚଳନକୁ ଚିକିତ୍ସାର ଅଂଶ କରିବା ଜରୁରୀ

ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଡାକ୍ତର ଶାଶ୍ୱତ ଦୱାରଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାୟୀ, ଚଳନ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମାଧ୍ୟମ। ଫିଜିଓଥେରାପି କେବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ। ଏହାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗୀଙ୍କ ଚଳନ କ୍ଷମତା, ସ୍ୱାଧୀନତା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପୁନର୍ବାର ବଢ଼ାଇବା।

ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କିମ୍ବା ହୃଦ୍ରୋଗ ପରେ ଅନେକ ରୋଗୀ ପୁଣି ଚାଲିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଭୟ କରିପାରନ୍ତି। ନିଜ ଶରୀରର କ୍ଷମତା ନେଇ ଭୟ ଓ ଅନିଶ୍ଚିତତା ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। ତେଣୁ ରୋଗୀଙ୍କ ସହ ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କ ଭରସାଯୋଗ୍ୟ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଧୀରେ ଧୀରେ ଫେରେ ଶାରୀରିକ କ୍ଷମତା

ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟା ତୁରନ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ। ରୋଗୀଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଯାୟୀ ଅଭ୍ୟାସ ଓ ଫିଜିଓଥେରାପିର ଯୋଜନା କରାଯାଏ। ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ, ଧୈର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରିବା ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।

ରୋଗୀଙ୍କ ଚଳନ କ୍ଷମତା ବଢ଼ିବା ସହ ଦୈନନ୍ଦିନ କାମ ନିଜେ କରିବାର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିପାରେ। ତେବେ କୌଣସି ରୋଗୀ କେବେ ଏବଂ କେତେ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ, ତାହା ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଅନୁସାରେ ଚିକିତ୍ସକ କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବା ଉଚିତ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧରେ ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ ଚଳନର ଗୁରୁତ୍ୱ

ଫିଜିଓଥେରାପି କେବଳ ରୋଗ ପରେ ପୁନର୍ବାସ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ଶାରୀରିକ ଭାବେ ସକ୍ରିୟ ରହିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ ଚଳନ ଓ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ।

ତେବେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ନିଜ ଶରୀରର ସୀମାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଜରୁରୀ। ବିଶେଷକରି ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପରେ ନିଜ ଇଚ୍ଛାରେ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ ନକରି ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ନେବା ଆବଶ୍ୟକ।

Latest News
ୱେଟରରୁ ₹୮,୦୦୦ କୋଟିର କ୍ରୁଜ୍ ବ୍ୟବସାୟ! ଜାଣନ୍ତୁ Austrian CEO Jurgen Bailomଙ୍କ ସଫଳତାର କାହାଣୀ

ୱେଟରରୁ ₹୮,୦୦୦ କୋଟିର କ୍ରୁଜ୍ ବ୍ୟବସାୟ! ଜାଣନ୍ତୁ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:କ୍ୟାରିୟରର ପ୍ରଥମ ପାହାଚ ଜୀବନର ଶେଷ ଗନ୍ତବ୍ୟ...

ଆମେରିକୀୟ AI ମଡେଲ୍‌ର କ୍ଷମତା ଚୋରି କରୁଛି ଚୀନ୍‌! ଚୀନ୍‌ର AI କମ୍ପାନୀ ବିରୋଧରେ ୱାଶିଂଟନ୍‌ର ଗୁରୁତର ଅଭିଯୋଗ

ଆମେରିକୀୟ AI ମଡେଲ୍‌ର କ୍ଷମତା ଚୋରି କରୁଛି...

ଆମେରିକା ଓ ଚୀନ୍‌ ମଧ୍ୟରେ କୃତ୍ରିମ ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା (A...

Air Indiaରେ ଆହୁରି ଟଙ୍କା ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକ ଅଧିକାର ଚାହିଁପାରେ Singapore Airlines

Air Indiaରେ ଆହୁରି ଟଙ୍କା ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:Air Indiaରେ ଆହୁରି ପୁଞ୍ଜି ନିବେଶ କରିବା ପୂର...

୨୦୨୭କୁ ନେଇ ବାବା ଭେଙ୍ଗାଙ୍କ ଭୟଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟବାଣୀ! ମାଡ଼ି ଆସିବ ଅଜଣା ରୋଗ, ଜନ୍ମ ନେବେ ‘ସୁପରହ୍ୟୁମାନ୍’!

୨୦୨୭କୁ ନେଇ ବାବା ଭେଙ୍ଗାଙ୍କ ଭୟଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟବାଣୀ!...

ବୁଲଗେରିଆର ଭବିଷ୍ୟଦ୍ରଷ୍ଟା ବାବା ଭେଙ୍ଗାଙ୍କ ନାମରେ ୨୦୨୭କ...

ବଲୁଚିସ୍ତାନରେ BLAର ବଡ଼ ଆକ୍ରମଣ ଦାବି, ୭ ଦିନରେ ୫୨ ପାକ୍‌ ଯବାନ ନିହତ

ବଲୁଚିସ୍ତାନରେ BLAର ବଡ଼ ଆକ୍ରମଣ ଦାବି, ୭...

ବଲୁଚିସ୍ତାନରେ ପାକିସ୍ତାନୀ ସେନା ଓ ବଲୋଚ ବିଦ୍ରୋହୀଙ୍କ ମଧ...

ଆକାଶଛୁଆଁ ବିମାନ ଇନ୍ଧନ ଦର: ଖର୍ଚ୍ଚ କମାଇବାକୁ ଫ୍ଲାଇଟ୍ କମାଉଛନ୍ତି ଏୟାରଲାଇନ୍ସ

ଆକାଶଛୁଆଁ ବିମାନ ଇନ୍ଧନ ଦର: ଖର୍ଚ୍ଚ କମାଇବାକୁ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:ବିମାନ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆସିଛି ଚିନ୍ତାଜନକ ଖବର...

ବିମାନରେ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ଉତ୍ପାତ: ଡକ୍ଟ ଟେପ୍ ଓ ଜିପ୍ ଟାଇରେ ସିଟ୍‌ରେ ବାନ୍ଧିଲେ, ବିମାନ ବାଲ୍ଟିମୋରରେ ଅବତରଣ

ବିମାନରେ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ଉତ୍ପାତ: ଡକ୍ଟ ଟେପ୍ ଓ...

ଆମେରିକାନ୍ ଏୟାରଲାଇନ୍ସର ଏକ ଉଡ଼ାଣ ବେଳେ ଜଣେ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ...

ବିଶ୍ୱର ସର୍ବାଧିକ ଦରମା ପାଉଥିବା ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଲରେନ୍ସ ୱଙ୍ଗ, ଟ୍ରମ୍ପଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରାୟ ୭ ଗୁଣା ଅଧିକ ଦରମା

ବିଶ୍ୱର ସର୍ବାଧିକ ଦରମା ପାଉଥିବା ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଲରେନ୍ସ...

ବିଶ୍ୱର ସର୍ବାଧିକ ଦରମା ପାଉଥିବା ସରକାରୀ ନେତାମାନଙ୍କ ମଧ୍...

₹୯,୮୨୫ କୋଟି ଉଠାଇବ Adani Airports, ୫.୫୪% ଅଂଶଧନ ବିକ୍ରି ଖବରରେ Adani Enterprises ଶେୟର ୫% ବଢ଼ିଲା

₹୯,୮୨୫ କୋଟି ଉଠାଇବ Adani Airports, ୫.୫୪%...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:ଭାରତର ଏୟାରପୋର୍ଟ ଓ ବିମାନ ଭିତ୍ତିଭୂମି କ୍ଷେତ...

Breaking News
ଯୁବକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କିଛି ଦିନ ପରେ ପୁଣି ଘଟିଲା ଅଘଟଣ, ଟଙ୍କପାଣି ବ୍ରିଜ୍‌ରୁ କୁଆଖାଇକୁ ଡେଇଁଲେ... ୟୁଏଇରେ ବଡ଼ ନିବେଶ ଆଶା, ଆଜିଠୁ ୫ ଦିନିଆ ଗସ୍ତରେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ମାଝୀ ପେନସନ୍‌ ବିଳମ୍ବ ହେଲେ ମିଳିବ ୭% ସୁଧ! ପ୍ରଶାସନିକ ଅବହେଳା ପାଇଁ ଓଡ଼ିଶା କ୍ୟାବିନେଟ୍‌ର ବଡ଼... ବାଲେଶ୍ୱର କଲେଜ ହଷ୍ଟେଲରେ B.Tech ଛାତ୍ରୀଙ୍କ ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର, ଘଟଣାକୁ ନେଇ ତଦନ୍ତ ବିଶ୍ୱ ୬-ଜି ଦୌଡ଼ରେ ଭାରତ, ଆମେରିକା ସମେତ ୨୪ ଦେଶ ସହ ମିଶି ନୂଆ ପଦକ୍ଷେପ ଯୁବକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କିଛି ଦିନ ପରେ ପୁଣି ଘଟିଲା ଅଘଟଣ, ଟଙ୍କପାଣି ବ୍ରିଜ୍‌ରୁ କୁଆଖାଇକୁ ଡେଇଁଲେ... ୟୁଏଇରେ ବଡ଼ ନିବେଶ ଆଶା, ଆଜିଠୁ ୫ ଦିନିଆ ଗସ୍ତରେ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ମୋହନ ମାଝୀ ପେନସନ୍‌ ବିଳମ୍ବ ହେଲେ ମିଳିବ ୭% ସୁଧ! ପ୍ରଶାସନିକ ଅବହେଳା ପାଇଁ ଓଡ଼ିଶା କ୍ୟାବିନେଟ୍‌ର ବଡ଼... ବାଲେଶ୍ୱର କଲେଜ ହଷ୍ଟେଲରେ B.Tech ଛାତ୍ରୀଙ୍କ ମୃତଦେହ ଉଦ୍ଧାର, ଘଟଣାକୁ ନେଇ ତଦନ୍ତ ବିଶ୍ୱ ୬-ଜି ଦୌଡ଼ରେ ଭାରତ, ଆମେରିକା ସମେତ ୨୪ ଦେଶ ସହ ମିଶି ନୂଆ ପଦକ୍ଷେପ
+