ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ଅନେକ ରୋଗର ଚିହ୍ନଟ ଓ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସହଜ କରିଛି। ତଥାପି ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମୋଟାପଣ ଓ ହୃଦ୍ରୋଗ ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମସ୍ୟା ଅନେକ ସମୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼େ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନଥିବାରୁ ଲୋକେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅବହେଳା କରିପାରନ୍ତି।
ଡାକ୍ତର ଚନ୍ଦ୍ରକାନ୍ତ ଲହରିୟା ଏହି ସମସ୍ୟା ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରିଛନ୍ତି। ତାଙ୍କ ମତରେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ କେବଳ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଜାଣି ଔଷଧ ଲେଖିଦେବାରେ ସୀମିତ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ରୋଗୀଙ୍କ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ନିଦ୍ରା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆଲୋଚନା ହେବା ଆବଶ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରି ରୋଗକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବେ ଉପକାରୀ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥା କେବଳ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ସ୍କାନ୍ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ହେଲ୍ଥ୍ ଚେକ୍ଅପ୍ରେ ସୀମିତ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ମଧୁମେହର ଆଶଙ୍କା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ରକ୍ତଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା ସହିତ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଓ ନିଦ୍ରା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଦେବା ଦରକାର। ସେହିପରି ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସୁଧାର ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ନୁହେଁ। ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥଳରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ଯୋଡ଼ିବା ହିଁ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ।
ଡାକ୍ତର ଲହରିୟାଙ୍କ ପ୍ରସ୍ତାବ ଅନୁସାରେ, ପ୍ରଥମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଅତି କମ୍ରେ ୪୫ ମିନିଟ୍ ସମୟ ଦେବା ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। ଏହି ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ରୋଗୀଙ୍କ ସମସ୍ୟା ଶୁଣିବା ସହ ତାଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନ ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅଭ୍ୟାସ ବୁଝିପାରିବେ।
ଏପରି ପରାମର୍ଶରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇପାରେ:
ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ: ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ, ପୋଷଣ ଓ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ।
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ନିୟମିତ ଚାଲିବା, ବ୍ୟାୟାମ ଓ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି ରହିବାର ଅଭ୍ୟାସ।
ନିଦ୍ରା ଓ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା, ଚାପ ଓ ମାନସିକ ଚିନ୍ତା।
ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ପରିବାରରେ ମଧୁମେହ, ହୃଦ୍ରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗର ଇତିହାସ।
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିସ୍ଥିତି: କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ, ଆର୍ଥିକ ସ୍ଥିତି ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଅଭ୍ୟାସ ଗଢ଼ିବାରେ ଥିବା ବାଧା।
ଡାକ୍ତର ରୋଗୀଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରି ବାସ୍ତବରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହୋଇପାରୁଥିବା ଏକ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିପାରିବେ। ଏହା କେବଳ ଉପଦେଶ ଦେବା ନୁହେଁ, ବରଂ ରୋଗୀଙ୍କ ସହଯୋଗରେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁଧାରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା। ୪୫ ମିନିଟ୍ ସମୟ ଦେବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରସ୍ତାବ; ଏହା ସବୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଲାଗୁ ହୋଇଥିବା ନିୟମ ନୁହେଁ।
ଲେଖାରେ ବ୍ରିଟେନ୍, ଆମେରିକା, ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡ୍ ଓ ଜାପାନର କିଛି ଉଦାହରଣ ଦିଆଯାଇଛି।
ବ୍ରିଟେନ୍ରେ ସାମାଜିକ ସହାୟତା ସେବା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକାକୀପଣ, ମାନସିକ ଚାପ ଓ ସାମାଜିକ ସମସ୍ୟାରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସମୁଦାୟଭିତ୍ତିକ ସହାୟତା ସହ ଯୋଡ଼ାଯାଏ।
ଆମେରିକାରେ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆଧାରିତ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିରେ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ନିଦ୍ରା ଓ ମାନସିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଏ।
ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡ୍ର Green Prescription କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଓ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଧାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସହାୟତା ମିଳେ।
ଜାପାନରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୟସ ବର୍ଗର ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ସହ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁଯାୟୀ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଏ।
ଏହି ଉଦାହରଣଗୁଡ଼ିକର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଚିକିତ୍ସାଳୟରେ ଔଷଧ ଦେବା ସହିତ ସମାଜ ଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦେବା।
ଅଧିକ ସମୟର ପରାମର୍ଶ ଦେବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଓ ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି। ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ଅଧିକ ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ ଅତିରିକ୍ତ ପରାମର୍ଶର ଖର୍ଚ୍ଚ କିଏ ବହନ କରିବେ, ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ।
ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସମାଧାନ ଭାବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ନର୍ସ, ପୁଷ୍ଟିବିଶେଷଜ୍ଞ, ପରାମର୍ଶଦାତା ଓ ପ୍ରଶିକ୍ଷିତ ସମୁଦାୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର୍ମୀଙ୍କୁ ଯୋଡ଼ାଯାଇପାରେ। ଚିକିତ୍ସା ଶିକ୍ଷାରେ ରୋଗୀଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗ, ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଓ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।
ତଥାପି, ଏପରି ବ୍ୟବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ଖର୍ଚ୍ଚ କେତେ କମିବ କିମ୍ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଫଳାଫଳ କେତେ ସୁଧୁରିବ, ତାହା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଫଳାଫଳ ମାପିବା ପରେ ହିଁ ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇପାରିବ।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ସହିତ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କିଛି ଅଭ୍ୟାସକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେବା ଉଚିତ୍।
ସନ୍ତୁଳିତ ଓ ପୋଷଣଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରନ୍ତୁ।
ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ନିଅନ୍ତୁ ଓ ମାନସିକ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ।
ବୟସ, ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଶଙ୍କା ଅନୁଯାୟୀ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଜେ ନୂଆ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ କେବଳ ରୋଗ ହେବା ପରେ ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ନିୟମିତ ପରାମର୍ଶ, ଉପଯୁକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଓ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସୁସ୍ଥତାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।
୨୦୨୭ରେ ୧୦.୧% ବଢ଼ିପାରେ ଚିକିତ୍ସା ଖର୍ଚ୍ଚ ଭାରତରେ ମେ...
ଦୀପାବଳି ପୂର୍ବରୁ ରୂପା ଦରରେ ବଡ଼ ଉଛାଳ ଦୀପାବଳି ଓ ଧନ...
ମାଲିପଦର ଗାଁରେ ଗର୍ଭବତୀଙ୍କୁ ହଠାତ୍ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣା...
ନିର୍ମାଣ କାମରୁ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଶବ୍ଦ ପ୍ରଦୂଷଣ ଉପରେ ନିୟ...
ଆଗାମୀ ପର୍ବପର୍ବାଣୀକୁ ଶାନ୍ତି ଓ ସୌହାର୍ଦ୍ଦ୍ୟର ସହ ପାଳନ...
ଓଡ଼ିଶାର ଉଚ୍ଚଶିକ୍ଷା କ୍ଷେତ୍ରରେ କଲେଜ ପରିଚାଳନାକୁ ଅଧିକ...
ଓଡ଼ିଶାର ଉଚ୍ଚଶିକ୍ଷା କ୍ଷେତ୍ରରେ କଲେଜ ପରିଚାଳନାକୁ ଅଧିକ...
ଦେଶରେ ବିମାନ ଇନ୍ଧନ ଦର ବୃଦ୍ଧି ଭାରତୀୟ ବିମାନ ଶିଳ୍ପ ପାଇ...
