Twinkle Khanna Gets Real About Menopause, Ageing and Feeling Good in Her 50s

Twinkle Khanna Gets Real About Menopause, Ageing and Feeling Good in Her 50s

Twinkle Khanna, 52, shared a candid, make-up-free Instagram post reflecting on menopause, ageing and the lifestyle choices that help her feel better. Using humour and honesty, she spoke about fitness, supplements, friendships and self-acceptance, striking a chord with women navigating midlife changes.

Twinkle Khanna has once again struck a chord with her unfiltered honesty, this time opening up about ageing and menopause in her early 50s. In a make-up-free Instagram post, the author and former actor dismissed the idea of “graceful ageing,” instead offering a realistic look at what it actually takes to feel good during menopause.

With her signature wit, Twinkle described menopause as physically and emotionally draining, comparing herself to a phone with a faulty charger — always running low on energy. She clarified that her current sense of wellbeing is not the result of acceptance alone, but of consistent effort through weight training, supplements, meaningful work and supportive friendships.

She also spoke about embracing joy in simple pleasures, including reading, writing and playing mahjong with close friends. While still considering hormone replacement therapy, Twinkle shared the list of supplements she uses, responsibly advising followers to consult doctors before trying anything themselves.

The post resonated widely for its honesty rather than promises of quick fixes. By speaking openly about menopause without glamour or fear, Twinkle Khanna reinforced that ageing is not about hiding struggles, but about finding what helps you feel strong, balanced and authentic.

Latest News
рмнрм╛рм░рмд рм╕рм╣ Su-57 рмпрнБрмжрнНрмзрммрм┐рморм╛рми рммрм┐рмХрм╛рм╢ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрнБрмд рм░рнБрм╖; рмкрнБрмЯрм┐рми рмХрм╣рм┐рм▓рнЗ тАШрммрм┐рм╢рнНрн▒рм░ рм╕рм░рнНрммрм╢рнНрм░рнЗрм╖рнНрма рнлрмо рмкрм┐рмврм╝рм┐рм░ рмкрнНрм░рмпрнБрмХрнНрмдрм┐тАЩ

рмнрм╛рм░рмд рм╕рм╣ Su-57 рмпрнБрмжрнНрмзрммрм┐рморм╛рми рммрм┐рмХрм╛рм╢ рмкрм╛рмЗрмБ...

рм░рнБрм╖ рм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░рмкрмдрм┐ рмнрнНрм▓рм╛рмжрм┐рморм┐рм░ рмкрнБрмЯрм┐рми рмнрм╛рм░рмд-рм░рнБрм╖ рмкрнНрм░рмдрм┐рм░рмХрнНрм╖рм╛...

рморнЗрмШрм╛рм│рнЯрм░рнЗ тАШрмкрнНрм░рмЧрмдрм┐ рнирнжрнирнмтАЩ рм╕рм╛рморм░рм┐рмХ рмЕрмнрнНрнЯрм╛рм╕рм░рнЗ рнзрни рмжрнЗрм╢рм░ рнкрнжрнжрм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХ рм╕рнЗрмирм╛ рмХрм░рнНрмормЪрм╛рм░рнАрмЩрнНрмХ рмЕрмВрм╢рмЧрнНрм░рм╣рмг

рморнЗрмШрм╛рм│рнЯрм░рнЗ тАШрмкрнНрм░рмЧрмдрм┐ рнирнжрнирнмтАЩ рм╕рм╛рморм░рм┐рмХ рмЕрмнрнНрнЯрм╛рм╕рм░рнЗ рнзрни...

рморнЗрмШрм╛рм│рнЯрм░ рмЙрморм░рнЛрмЗрм░рнЗ рморнЗ рнирнжрм░рнБ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнЛрмЗрмерм┐рммрм╛ рммрм╣рнБрм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░рнАрнЯ...

рмЗрм░рм╛рмирнНтАМ рмЪрнБрмХрнНрмдрм┐рмХрнБ рмирнЗрмЗ рмЯрнНрм░рморнНрмкрмЩрнНрмХ рмкрм░рм┐рммрм░рнНрмдрнНрмдрмирм╢рнАрм│ рммрнЯрм╛рми; рммрмЬрм╛рм░рм░рнЗ рммрмврм╝рнБрмЫрм┐ рмЕрмирм┐рм╢рнНрмЪрм┐рмдрмдрм╛

рмЗрм░рм╛рмирнНтАМ рмЪрнБрмХрнНрмдрм┐рмХрнБ рмирнЗрмЗ рмЯрнНрм░рморнНрмкрмЩрнНрмХ рмкрм░рм┐рммрм░рнНрмдрнНрмдрмирм╢рнАрм│ рммрнЯрм╛рми;...

рмЗрм░рм╛рмирнН рм╕рм╣ рм╕рморнНрмнрм╛рммрнНрнЯ рм╢рм╛рмирнНрмдрм┐ рмЪрнБрмХрнНрмдрм┐рмХрнБ рмирнЗрмЗ рмЖрморнЗрм░рм┐рмХрнАрнЯ рм░рм╛рм╖...

рмдрнАрммрнНрм░ рмЧрм░рмо рмУ рмормзрнНрнЯрмкрнНрм░рм╛рмЪрнНрнЯ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнЗрм▓рм╛ рм╣рмЬрнНтАМ рмпрм╛рмдрнНрм░рм╛

рмдрнАрммрнНрм░ рмЧрм░рмо рмУ рмормзрнНрнЯрмкрнНрм░рм╛рмЪрнНрнЯ рм╕рморм╕рнНрнЯрм╛ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ...

рмЗрм╕рнНрм▓рм╛рмо рмзрм░рнНрморм░ рмкрм╛рмЮрнНрмЪрмЯрм┐ рмкрнНрм░рморнБрмЦ рм╕рнНрмдрморнНрмн рмормзрнНрнЯрм░рнБ рмЧрнЛрмЯрм┐рмП рмкрмм...

рм╢рм┐рм╢рнБрморм╛рмирмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЗрммрнЗрмЯрм┐рм╕рнНтАМ рмЪрм┐рм╣рнНрмирмЯ рмУ рмЪрм┐рмХрм┐рмдрнНрм╕рм╛ рмкрм╛рмЗрмБ рмнрм╛рм░рмдрм░ рмкрнНрм░рмермо рмЬрм╛рмдрнАрнЯ рмЧрм╛рмЗрмбрнНтАМрм▓рм╛рмЗрмирнНтАМ рмЬрм╛рм░рм┐

рм╢рм┐рм╢рнБрморм╛рмирмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЗрммрнЗрмЯрм┐рм╕рнНтАМ рмЪрм┐рм╣рнНрмирмЯ рмУ рмЪрм┐рмХрм┐рмдрнНрм╕рм╛ рмкрм╛рмЗрмБ...

рмнрм╛рм░рмдрм░рнЗ рм╢рм┐рм╢рнБрморм╛рмирмЩрнНрмХ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рммрмврм╝рнБрмерм┐рммрм╛ рмбрм╛рмЗрммрнЗрмЯрм┐рм╕рнН‌...

рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмормирнНрмдрнНрм░рнА рморнЛрмжрнА рмУ рмнрнЗрмирнЗрмЬрнБрмПрм▓рм╛рм░ рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯрммрм╛рм╣рмХ рм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░рмкрмдрм┐рмЩрнНрмХ рмЖрм▓рнЛрмЪрмирм╛; рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ, рм╢рмХрнНрмдрм┐ рмУ рмХрнГрм╖рм┐ рмХрнНрм╖рнЗрмдрнНрм░рм░рнЗ рм╕рм╣рмпрнЛрмЧ рмЙрмкрм░рнЗ рмЧрнБрм░рнБрмдрнНрн▒

рмкрнНрм░рмзрм╛рмирмормирнНрмдрнНрм░рнА рморнЛрмжрнА рмУ рмнрнЗрмирнЗрмЬрнБрмПрм▓рм╛рм░ рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯрммрм╛рм╣рмХ рм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░рмкрмдрм┐рмЩрнНрмХ...

рмнрнЗрмирнЗрмЬрнБрмПрм▓рм╛рм░ рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯрммрм╛рм╣рмХ рм░рм╛рм╖рнНрмЯрнНрм░рмкрмдрм┐ рмбрнЗрм▓рм╕рм┐ рм░рнЛрмбрнНрм░рм┐рмЧрнЗрмЬрнН...

рмирм┐рмЯрнН-рнЯрнБрмЬрм┐ рмкрнБрмирмГ рмкрм░рнАрмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╢рнНрмирмкрмдрнНрм░ рмкрм░рм┐рммрм╣рми рмжрм╛рнЯрм┐рмдрнНрн▒ рмирнЗрмЗрмкрм╛рм░рнЗ рммрм╛рнЯрнБрм╕рнЗрмирм╛

рмирм┐рмЯрнН-рнЯрнБрмЬрм┐ рмкрнБрмирмГ рмкрм░рнАрмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╢рнНрмирмкрмдрнНрм░ рмкрм░рм┐рммрм╣рми рмжрм╛рнЯрм┐рмдрнНрн▒...

рмирм┐рмЯрнН-рнЯрнБрмЬрм┐ рнирнжрнирнм рмкрнНрм░рм╢рнНрмирмкрмдрнНрм░ рм▓рм┐рмХрнН рммрм┐рммрм╛рмж рмкрм░рнЗ рмЬрнБрмирнН рнирнзрм░рнЗ...

рм╕рм┐рмврм╝рм┐ рмЪрмврм╝рм┐рммрм╛рммрнЗрм│рнЗ рмЖрмгрнНрмарнБ рмХрм╛рм╣рм┐рмБрмХрм┐ рмпрмирнНрмдрнНрм░рмгрм╛ рмХрм░рнЗ, рмХрм┐рмирнНрмдрнБ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмЪрм╛рм▓рм┐рммрм╛рммрнЗрм│рнЗ рмирнБрм╣рнЗрмБ?

рм╕рм┐рмврм╝рм┐ рмЪрмврм╝рм┐рммрм╛рммрнЗрм│рнЗ рмЖрмгрнНрмарнБ рмХрм╛рм╣рм┐рмБрмХрм┐ рмпрмирнНрмдрнНрм░рмгрм╛ рмХрм░рнЗ,...

рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмнрм╛рммрм░рнЗ рмЪрм╛рм▓рм┐рммрм╛рммрнЗрм│рнЗ рмХрнМрмгрм╕рм┐ рмЕрм╕рнБрммрм┐рмзрм╛ рмирмерм┐рм▓рнЗ рмормзрнНрнЯ,...

рнирнй рммрм░рнНрм╖рм░ рмЖрмЗрмирмЧрмд рм▓рмврм╝рнЗрмЗ рмкрм░рнЗ рммрм┐рмЬрнЯ: рнЯрнБрмХрнЗ рмХрнЛрм░рнНрмЯрм░рнБ рмнрм╛рм░рмдрнАрнЯ рморнВрм│рм░ рморм╣рм┐рм│рм╛рмЩрнНрмХрнБ рнорнм рмХрнЛрмЯрм┐ рмЯрмЩрнНрмХрм╛

рнирнй рммрм░рнНрм╖рм░ рмЖрмЗрмирмЧрмд рм▓рмврм╝рнЗрмЗ рмкрм░рнЗ рммрм┐рмЬрнЯ:...

рмнрм╛рм░рмдрнАрнЯ рморнВрм│рм░ рморм╣рм┐рм│рм╛ рммрм░рнНрм╖рм╛ рмЧрнЛрм╣рм┐рм▓рмЩрнНрмХ рмжрнАрм░рнНрмШ рнирнй рммрм░рнНрм╖рм░ рмЖрмЗ...

рнирнжрнирнм-рнирннрм░рнЗ рмЬрм╛рмдрнАрнЯ рм░рм╛рмЬрмкрмерм░ рмЖрм░рнНрмерм┐рмХрнАрмХрм░рмг рмкрм╛рмЗрмБ рмПрмирнНтАМрмПрмЪрнНтАМрмПрмЖрмЗрм░ рмдрм╛рм▓рм┐рмХрм╛ рмкрнНрм░рмХрм╛рм╢; рнп рм░рм╛рмЬрнНрнЯрм░ рнзрннрмЯрм┐ рмкрнНрм░рмХрм│рнНрмк рм╕рм╛рморм┐рм▓

рнирнжрнирнм-рнирннрм░рнЗ рмЬрм╛рмдрнАрнЯ рм░рм╛рмЬрмкрмерм░ рмЖрм░рнНрмерм┐рмХрнАрмХрм░рмг рмкрм╛рмЗрмБ рмПрмирнНтАМрмПрмЪрнНтАМрмПрмЖрмЗрм░...

рмжрнЗрм╢рм░ рм╕рмбрм╝рмХ рмнрм┐рмдрнНрмдрм┐рмнрнВрморм┐ рммрм┐рмХрм╛рм╢рмХрнБ рмЖрм╣рнБрм░рм┐ рмЧрмдрм┐рм╢рнАрм│ рмХрм░рм┐рммрм╛ рм▓рмХ...

рмирм┐рмЯрнН-рнЯрнБрмЬрм┐ рмкрнНрм░рм╢рнНрмирмкрмдрнНрм░ рм▓рм┐рмХрнН рммрм┐рммрм╛рмж рмкрм░рнЗ рммрнНрнЯрм╛рмкрмХ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рм╕рмВрм╕рнНрмХрм╛рм░ рмХрм░рм┐рмЫрм┐ рмПрмирнНтАМрмЯрм┐рмП: рм╕рнБрмкрнНрм░рм┐рмормХрнЛрм░рнНрмЯрм░рнЗ рм╕рнВрмЪрмирм╛

рмирм┐рмЯрнН-рнЯрнБрмЬрм┐ рмкрнНрм░рм╢рнНрмирмкрмдрнНрм░ рм▓рм┐рмХрнН рммрм┐рммрм╛рмж рмкрм░рнЗ рммрнНрнЯрм╛рмкрмХ...

рмирм┐рмЯрнН-рнЯрнБрмЬрм┐ рнирнжрнирнм рмкрнНрм░рм╢рнНрмирмкрмдрнНрм░ рм▓рм┐рмХрнН рммрм┐рммрм╛рмж рмПрммрмВ рмкрм░рнАрмХрнНрм╖рм╛ рмм...

рмЗрммрнЛрм▓рм╛ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг рмирнЗрмЗ рмнрм╛рм░рмд рм╕рм░рмХрм╛рм░рмЩрнНрмХ рм╕рмдрм░рнНрмХрмдрм╛; рмкрнНрм░рмнрм╛рммрм┐рмд рмжрнЗрм╢рмХрнБ рмЕрмирм╛рммрм╢рнНрнЯрмХ рмпрм╛рмдрнНрм░рм╛ рмПрмбрм╝рм╛рмЗрммрм╛рмХрнБ рмкрм░рм╛рморм░рнНрм╢

рмЗрммрнЛрм▓рм╛ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг рмирнЗрмЗ рмнрм╛рм░рмд рм╕рм░рмХрм╛рм░рмЩрнНрмХ рм╕рмдрм░рнНрмХрмдрм╛;...

рмЗрммрнЛрм▓рм╛ рмнрм╛рмЗрм░рм╕рнН‌ рм╕рмВрмХрнНрм░рмормг рмирнЗрмЗ рммрмврм╝рнБрмерм┐рммрм╛ рмЪрм┐рмирнНрмдрм╛ рмормзрнН...

Breaking News
рм╕рнЛрмирнЗрмкрнБрм░ рммрмирнНрмж: рмкрнНрм░рмдрм┐рммрм╛рмжрм░рнЗ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмЬрнАрммрми рмЕрм╕рнНрмерм┐рм░ рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рм░ рмбрм┐рм▓рм┐рморм┐рмЯрнЗрм╕рмирнН рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрмХрнБ рмирнЗрмЗ рмирммрнАрмирмЩрнНрмХ рмдрнАрммрнНрм░ рмкрнНрм░рмдрм┐рммрм╛рмж, рнкрно рмШрмгрнНрмЯрм╛ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рммрм┐рмзрм╛рмирм╕рмнрм╛рм░ рммрм┐рм╢рнЗрм╖... рмХрмЯрмХрм░ рмХрм▓рнЗрмЬрнН рмЫрм╛рмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЧрмгрмжрнБрм╖рнНрмХрм░рнНрмо рморм╛рморм▓рм╛: рморм╛рм╖рнНрмЯрм░рморм╛рмЗрмгрнНрмб рм╕рмдрнНрнЯрммрнНрм░рмд рмкрм░рм┐рмбрм╛ рмЧрм┐рм░рмл, рмжрм┐рм▓рнНрм▓рнАрм░рнБ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнН рмХрм░рм┐... рм╕рнЛрмирнЗрмкрнБрм░ рммрмирнНрмж: рмкрнНрм░рмдрм┐рммрм╛рмжрм░рнЗ рм╕рм╛рмзрм╛рм░рмг рмЬрнАрммрми рмЕрм╕рнНрмерм┐рм░ рмХрнЗрмирнНрмжрнНрм░рм░ рмбрм┐рм▓рм┐рморм┐рмЯрнЗрм╕рмирнН рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрмХрнБ рмирнЗрмЗ рмирммрнАрмирмЩрнНрмХ рмдрнАрммрнНрм░ рмкрнНрм░рмдрм┐рммрм╛рмж, рнкрно рмШрмгрнНрмЯрм╛ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рммрм┐рмзрм╛рмирм╕рмнрм╛рм░ рммрм┐рм╢рнЗрм╖... рмХрмЯрмХрм░ рмХрм▓рнЗрмЬрнН рмЫрм╛рмдрнНрм░рнАрмЩрнНрмХ рмЧрмгрмжрнБрм╖рнНрмХрм░рнНрмо рморм╛рморм▓рм╛: рморм╛рм╖рнНрмЯрм░рморм╛рмЗрмгрнНрмб рм╕рмдрнНрнЯрммрнНрм░рмд рмкрм░рм┐рмбрм╛ рмЧрм┐рм░рмл, рмжрм┐рм▓рнНрм▓рнАрм░рнБ рмЯрнНрм░рм╛рмХрнН рмХрм░рм┐...
+