ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ରିପୋର୍ଟ ସାଧାରଣ ଆସିଲେ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ଥିବା ଭାବି ଆଶ୍ୱସ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ, ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କେବଳ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ରିପୋର୍ଟ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତଶର୍କରା, ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ପରିବାରର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣକୁ ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ।
କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ବିଜାତ ପଦାର୍ଥ। ଏହାର LDL ବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ଅଧିକ ହେଲେ ଧମନୀ ଭିତରେ ଚର୍ବିଜାତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇ ରକ୍ତପ୍ରବାହକୁ ସଂକୁଚିତ କରିପାରେ। ଏହା ହୃଦ୍ଘାତ ଓ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
ତଥାପି କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ସାଧାରଣ ସୀମାରେ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଡାଇବେଟିସ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦ୍ରୋଗ ଆଶଙ୍କା ରହିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ରିପୋର୍ଟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୂଚକକୁ ମିଶାଇ ଆକଳନ କରନ୍ତି।
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ରହିଲେ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ପଡ଼େ। ଏହା ହୃଦୟ ଓ ରକ୍ତନଳୀ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇପାରେ।
ସେହିପରି ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅଧିକ ରହିଲେ ରକ୍ତନଳୀ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବା ଓ ହୃଦ୍ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜଟିଳତାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିପାରେ। ଏହି ଦୁଇଟି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଅବସ୍ଥାରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ନଦେଇ ରହିପାରେ। ତେଣୁ ନିୟମିତ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା ଓ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ରକ୍ତଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଉପକାରୀ।
ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବସି ରହିବା, ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ, ଅଧିକ ଲୁଣ ଓ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଧୂମପାନ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ।
ପରିବାରର ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କଠାରେ କମ୍ ବୟସରେ ହୃଦ୍ରୋଗ ହୋଇଥିଲେ ନିଜର ଆଶଙ୍କା ସମ୍ପର୍କରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରିବା ଉଚିତ୍। ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଓ ତମାଖୁରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ହୃଦ୍ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସହାୟକ।
୪୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ରକ୍ତଚାପ ମାପିବା, ରକ୍ତଶର୍କରା ଯାଞ୍ଚ ଓ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ହୃଦ୍ରୋଗ ଆଶଙ୍କା ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ବୟସ୍, ଲକ୍ଷଣ, ପୂର୍ବ ରୋଗ ଓ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆଶଙ୍କା ଅନୁସାରେ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ସୁପାରିସ କରିପାରନ୍ତି।
ECG ହୃଦୟର ବିଦ୍ୟୁତ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ରେକର୍ଡ କରେ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ECG ସାଧାରଣ ଆସିଲେ ହୃଦ୍ରୋଗ ନାହିଁ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ; ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବାଛିବା ଉଚିତ୍।
ଛାତିରେ ଅସୁବିଧା ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ହଠାତ୍ ବେହୋସ୍ ହେବା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଲେ ନିୟମିତ ଚେକ୍ଅପ୍କୁ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହାୟତା ନିଅନ୍ତୁ।
ହୃଦ୍ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ, ନିୟମିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ, ଆବଶ୍ୟକ ଚିକିତ୍ସା ଓ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସୁଧାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ରିପୋର୍ଟକୁ ହୃଦ୍ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ଭାବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଶ୍ଚିତତା ଭାବେ ନୁହେଁ।
କଟକ ଜଗତପୁରରୁ ୧୧ ଲକ୍ଷ ଟଙ୍କାର ବ୍ରାଉନ୍ ସୁଗାର ଜବତ, ଜଣେ...
ନିଜସ୍ୱ ରାଜନୈତିକ ନେତୃତ୍ୱ ଗଢ଼ିବାକୁ ମୁସଲିମ୍ ଭୋଟରଙ୍କୁ...
ସ୍କୁଲରୁ ଚାଉଳ ସହ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ ଚୋରି ହୋଇଥିବା ଅଭିଯ...
ଆମେରିକାରେ ଗୁଳିକାଣ୍ଡ, ୨ ଶିଶୁଙ୍କ ସମେତ ୯ ମୃତ ଏରି:...
ପାରଳାଖେମୁଣ୍ଡି: ବାଘଛାଲ ଚୋରା କାରବାରର ପର୍ଦ୍ଦାଫାସ୍ କରି...
‘୨୦୨୯ରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ବିଜୟ!’...
ବିକ୍ଷୋଭକୁ ନେଇ ଯୋଗୀଙ୍କ କଡ଼ା ମନ୍ତବ୍ୟ: ‘ସାଧାରଣ...
‘ଆମେ ଚାହୁଁଥିବା ଭାରତ ଏହା ନୁହେଁ’: ମୋଦୀଙ୍...
