Heatwave safety tips for people in Odisha amid soaring temperatures

ତୀବ୍ର ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହରେ ଓଡ଼ିଶା: ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାକୁ ୮ଟି କରଣୀୟ ଓ ବର୍ଜନୀୟ

ଓଡ଼ିଶାରେ ତୀବ୍ର ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହ ଜାରି ଥିବାବେଳେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ଓ ହିଟ୍‌ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ୮ଟି କରଣୀୟ ଓ ୮ଟି ବର୍ଜନୀୟ ବିଷୟ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ।

ଓଡ଼ିଶା ଏବେ ତୀବ୍ର ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହର କବଳରେ ରହିଛି। ରାଜ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ତାପମାତ୍ରା ଲଗାତାର ବଢୁଥିବାରୁ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛି। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଯୋଗୁଁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ, ହିଟ୍ ଏଗ୍ଜହସ୍ଟସନ ଓ ହିଟ୍ଷ୍ଟ୍ରୋକ ନେଇ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ିଛି।

ବିଶେଷ କରି ଶିଶୁ, ବୃଦ୍ଧ ଓ ବାହାରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ସମୟ ଅଧିକ ସତର୍କତାର। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି, ଠିକ୍ ସତର୍କତା ନ ନେଲେ ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଗରମରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାକୁ କରଣୀୟ:

  • ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
  • ହାଲୁକା ଓ ସୁତି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
  • ବାହାରୁ ଯିବାବେଳେ ଛତା, ଟୋପି ବା ଗମ୍ଛା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
  • ହାଲୁକା ଓ ପୌଷ୍ଟିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
  • ଦୁପର ୧୨ରୁ ୪ଟା ମଧ୍ୟରେ ବାହାରୁ ଯିବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
  • ଘରକୁ ଠଣ୍ଡା ରଖନ୍ତୁ।
  • ବୃଦ୍ଧ ଓ ଶିଶୁଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ।
  • ମୁଣ୍ଡଘୁର୍ଣ୍ଣା, ବାନ୍ତି ଭାବ ଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବର୍ଜନୀୟ:

  • ପାଣି ପିବାକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ସିଧାସଳଖ ଖରାରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ମଦ୍ୟପାନ ଓ ଅଧିକ କଫିନ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
  • ତେଲିଆ ଓ ଭାରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ନାହିଁ।
  • ଗାଡ଼ିରେ ଶିଶୁ ବା ପୋଷ୍ୟ ପ୍ରାଣୀକୁ ଛାଡ଼ି ଯିବେ ନାହିଁ।
  • ଅଧିକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
  • ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ବା ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହ ସମୟରେ ସତର୍କତା ଓ ସଚେତନତା ହିଁ ସୁରକ୍ଷାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

Latest News
କଙ୍ଗନା ରଣାୱତ-ବାବା ରାମଦେବଙ୍କ ବିବାଦରେ ଅନ୍ତ, ରାକ୍ଷୀ ପୂର୍ଣ୍ଣିମାରେ ମିଠା ଦେଇ ମନାଇଲେ ରାମଦେବ

କଙ୍ଗନା ରଣାୱତ-ବାବା ରାମଦେବଙ୍କ ବିବାଦରେ ଅନ୍ତ, ରାକ୍ଷୀ...

ଅଭିନେତ୍ରୀ ତଥା ବିଜେପି ସାଂସଦ କଙ୍ଗନା ରଣାୱତ ଏବଂ ଯୋଗଗୁର...

ସାପ୍ତାହିକ ରାଶିଫଳ: ୧୦ ଅଗଷ୍ଟରୁ ୧୭ ଅଗଷ୍ଟ ଯାଏଁ କାହାର ଭାଗ୍ୟ ଚମକିବ, କାହାକୁ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ ସତର୍କ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ସପ୍ତାହର ରାଶିଫଳ

ସାପ୍ତାହିକ ରାଶିଫଳ: ୧୦ ଅଗଷ୍ଟରୁ ୧୭ ଅଗଷ୍ଟ...

ମେଷ ଏହି ସପ୍ତାହରେ ମେଷ ରାଶିର ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କର୍ମକ୍ଷେ...

IAFର ବଡ଼ ଆଧୁନିକୀକରଣ ଯୋଜନା: ୬୦ଟି ନୂଆ ପରିବହନ ବିମାନ କିଣିବ, ପ୍ରକଳ୍ପ ମୂଲ୍ୟ ପ୍ରାୟ ୧ ଲକ୍ଷ କୋଟି ଟଙ୍କା.

IAFର ବଡ଼ ଆଧୁନିକୀକରଣ ଯୋଜନା: ୬୦ଟି ନୂଆ...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ:ଭାରତୀୟ ବାୟୁସେନା (IAF) ନିଜର ପରିବହନ ବିମାନ...

ସାପ୍ତାହିକ ରାଶିଫଳ: ୧୭ ଅଗଷ୍ଟରୁ ୨୪ ଅଗଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାହାର ଭାଗ୍ୟ ଚମକିବ, କାହାକୁ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ ସତର୍କ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ସପ୍ତାହର ରାଶିଫଳ

ସାପ୍ତାହିକ ରାଶିଫଳ: ୧୭ ଅଗଷ୍ଟରୁ ୨୪ ଅଗଷ୍ଟ...

ମେଷ:ଏହି ସପ୍ତାହରେ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ନୂଆ ସୁଯୋଗ ମିଳିପାରେ।...

ୟୁନିକର୍ଣ୍ଣ ହେଲା Astrotalk: ଜ୍ୟୋତିଷକୁ କିପରି ୧ ବିଲିୟନ୍ ଡଲାରର ବ୍ୟବସାୟରେ ପରିଣତ କଲା କମ୍ପାନୀ

ୟୁନିକର୍ଣ୍ଣ ହେଲା Astrotalk: ଜ୍ୟୋତିଷକୁ କିପରି ୧...

ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ଜ୍ୟୋତିଷଙ୍କ ସହ ଯ...

Toxic ଫିଲ୍ମ ରିଭ୍ୟୁକୁ ନେଇ ବିବାଦ, ୟୁଟ୍ୟୁବର୍‌-ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏନ୍ସରଙ୍କୁ ଲିଗାଲ୍ ନୋଟିସ୍

Toxic ଫିଲ୍ମ ରିଭ୍ୟୁକୁ ନେଇ ବିବାଦ, ୟୁଟ୍ୟୁବର୍‌-ଇନ୍‌ଫ୍ଲୁଏନ୍ସରଙ୍କୁ...

ୟଶଙ୍କ ଅଭିନୀତ‘Toxic: A Fairy Tale for Grown-U...

ସାପ୍ତାହିକ ରାଶିଫଳ: ୨୪ ଅଗଷ୍ଟରୁ ୩୧ ଅଗଷ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାହାର ଚମକିବ ଭାଗ୍ୟ, କାହାକୁ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିବ ସତର୍କ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହି ସପ୍ତାହର ରାଶିଫଳ

ସାପ୍ତାହିକ ରାଶିଫଳ: ୨୪ ଅଗଷ୍ଟରୁ ୩୧ ଅଗଷ୍ଟ...

ମେଷ ଏହି ସପ୍ତାହରେ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିଶ୍ରମର...

Nepal Flash Floods: ଫରହାନ ଅଖତର, କଙ୍ଗନା ରଣାୱତଙ୍କ ସମେତ ଅନେକ ସେଲିବ୍ରିଟିଙ୍କ ସହାୟତାର ଆହ୍ୱାନ

Nepal Flash Floods: ଫରହାନ ଅଖତର, କଙ୍ଗନା...

ନେପାଳ-ତିବ୍ବତ ସୀମାରେ ଭୟଙ୍କର ଫ୍ଲାସ୍ ଫ୍ଲଡ୍ ପରେ ସହାୟତା...

Toxic ଫିଲ୍ମକୁ ନେଇ ୟଶଙ୍କୁ ଟାର୍ଗେଟ୍, ‘ଏହା କିପରି ଅନୁମୋଦନ ପାଇଲା?’: ଅନ୍ନାମଲାଇ

Toxic ଫିଲ୍ମକୁ ନେଇ ୟଶଙ୍କୁ ଟାର୍ଗେଟ୍, ‘ଏହା...

କନ୍ନଡ ଅଭିନେତା ୟଶଙ୍କ ଅଭିନୀତ ଫିଲ୍ମ **‘Toxic: A...

Breaking News
କ୍ୱାର୍ଟରଫାଇନାଲ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଇଂଲଣ୍ଡ-ନରୱେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଜର୍ସି ଅଦଳବଦଳ, ଫୁଟବଲ୍‌କୁ ନେଇ ମଜାଦାର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆମେରିକା ଉପରେ ଚୁକ୍ତି ଉଲ୍ଲଂଘନର ଅଭିଯୋଗ ଆଣିଲେ ଇରାନ ସଂସଦ ବାଚସ୍ପତି; କହିଲେ- ‘ଦାଦାଗିରିର ଯୁଗ... ଦୌସା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଦିଲ୍ଲୀ-ମୁମ୍ବାଇ ଏକ୍ସପ୍ରେସୱେର ସୁରକ୍ଷା ଯାଞ୍ଚ କଲେ ନୀତିନ ଗଡ଼କରୀ ଭୁବନେଶ୍ୱର କୋର୍ଟକୁ ବୋମା ଧମକ: ଚାଲିଛି ବ୍ୟାପକ ତଲାସି, ମୁତୟନ ବୋମା ନିଷ୍କ୍ରିୟକରଣ ସ୍କ୍ୱାଡ୍ କ୍ୱାର୍ଟରଫାଇନାଲ୍‌ ପୂର୍ବରୁ ଇଂଲଣ୍ଡ-ନରୱେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ଜର୍ସି ଅଦଳବଦଳ, ଫୁଟବଲ୍‌କୁ ନେଇ ମଜାଦାର କଥାବାର୍ତ୍ତା ଆମେରିକା ଉପରେ ଚୁକ୍ତି ଉଲ୍ଲଂଘନର ଅଭିଯୋଗ ଆଣିଲେ ଇରାନ ସଂସଦ ବାଚସ୍ପତି; କହିଲେ- ‘ଦାଦାଗିରିର ଯୁଗ... ଦୌସା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରେ ଦିଲ୍ଲୀ-ମୁମ୍ବାଇ ଏକ୍ସପ୍ରେସୱେର ସୁରକ୍ଷା ଯାଞ୍ଚ କଲେ ନୀତିନ ଗଡ଼କରୀ ଭୁବନେଶ୍ୱର କୋର୍ଟକୁ ବୋମା ଧମକ: ଚାଲିଛି ବ୍ୟାପକ ତଲାସି, ମୁତୟନ ବୋମା ନିଷ୍କ୍ରିୟକରଣ ସ୍କ୍ୱାଡ୍
+