Heatwave safety tips for people in Odisha amid soaring temperatures

ତୀବ୍ର ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହରେ ଓଡ଼ିଶା: ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାକୁ ୮ଟି କରଣୀୟ ଓ ବର୍ଜନୀୟ

ଓଡ଼ିଶାରେ ତୀବ୍ର ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହ ଜାରି ଥିବାବେଳେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ଓ ହିଟ୍‌ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଛି। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ୮ଟି କରଣୀୟ ଓ ୮ଟି ବର୍ଜନୀୟ ବିଷୟ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ।

ଓଡ଼ିଶା ଏବେ ତୀବ୍ର ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହର କବଳରେ ରହିଛି। ରାଜ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ତାପମାତ୍ରା ଲଗାତାର ବଢୁଥିବାରୁ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ପ୍ରଭାବିତ ହେଉଛି। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଯୋଗୁଁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ, ହିଟ୍ ଏଗ୍ଜହସ୍ଟସନ ଓ ହିଟ୍ଷ୍ଟ୍ରୋକ ନେଇ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ିଛି।

ବିଶେଷ କରି ଶିଶୁ, ବୃଦ୍ଧ ଓ ବାହାରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ସମୟ ଅଧିକ ସତର୍କତାର। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି, ଠିକ୍ ସତର୍କତା ନ ନେଲେ ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଗରମରେ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବାକୁ କରଣୀୟ:

  • ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
  • ହାଲୁକା ଓ ସୁତି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
  • ବାହାରୁ ଯିବାବେଳେ ଛତା, ଟୋପି ବା ଗମ୍ଛା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
  • ହାଲୁକା ଓ ପୌଷ୍ଟିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
  • ଦୁପର ୧୨ରୁ ୪ଟା ମଧ୍ୟରେ ବାହାରୁ ଯିବାକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
  • ଘରକୁ ଠଣ୍ଡା ରଖନ୍ତୁ।
  • ବୃଦ୍ଧ ଓ ଶିଶୁଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ।
  • ମୁଣ୍ଡଘୁର୍ଣ୍ଣା, ବାନ୍ତି ଭାବ ଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ବର୍ଜନୀୟ:

  • ପାଣି ପିବାକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ସିଧାସଳଖ ଖରାରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ମଦ୍ୟପାନ ଓ ଅଧିକ କଫିନ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
  • ତେଲିଆ ଓ ଭାରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବେ ନାହିଁ।
  • ଗାଡ଼ିରେ ଶିଶୁ ବା ପୋଷ୍ୟ ପ୍ରାଣୀକୁ ଛାଡ଼ି ଯିବେ ନାହିଁ।
  • ଅଧିକ ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ।
  • ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣକୁ ଅବହେଳା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
  • ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ବା ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମପ୍ରବାହ ସମୟରେ ସତର୍କତା ଓ ସଚେତନତା ହିଁ ସୁରକ୍ଷାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ।

Latest News
ଇବୋଲା ଆଶଙ୍କା: ବିଦେଶୀ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ ‘ଏୟାର ସୁବିଧା ୨.୦’ ପଞ୍ଜୀକରଣ ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କଲେ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର

ଇବୋଲା ଆଶଙ୍କା: ବିଦେଶୀ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ ‘ଏୟାର...

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଇବୋଲା ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାକୁ ନଜରରେ ରଖ...

ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡରେ ପ୍ରଥମ ଥର ୧୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ଶିଶୁଙ୍କୁ ଆଇନଗତ ଇଚ୍ଛାମୃତ୍ୟୁ, ନୂଆ ଆଇନ ପରେ ଐତିହାସିକ ପଦକ୍ଷେପ

ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡରେ ପ୍ରଥମ ଥର ୧୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍...

ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ୧୨ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଜଣେ...

ମୌସୁମୀ ଅଧିବେଶନ ପୂର୍ବରୁ କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀମଣ୍ଡଳ ପୁନର୍ଗଠନ ଚର୍ଚ୍ଚା ଜୋରଦାର

ମୌସୁମୀ ଅଧିବେଶନ ପୂର୍ବରୁ କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀମଣ୍ଡଳ ପୁନର୍ଗଠନ...

ମୌସୁମୀ ଅଧିବେଶନ ପୂର୍ବରୁ କେନ୍ଦ୍ର ମନ୍ତ୍ରୀମଣ୍ଡଳରେ ସମ୍ଭ...

ହର୍ମୁଜ୍ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଉତ୍ତେଜନା ମଧ୍ୟରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବେ ପାର ହେଲା ଭାରତୀୟ ଜାହାଜ ‘ଏପିଜେ ପ୍ରୀତି-୨’

ହର୍ମୁଜ୍ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଉତ୍ତେଜନା ମଧ୍ୟରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବେ...

ମଧ୍ୟପ୍ରାଚ୍ୟର ହର୍ମୁଜ୍ ପ୍ରଣାଳୀରେ ବଢୁଥିବା ସାମରିକ ଉତ୍ତ...

ଥାଲାପତିଙ୍କ ‘ହିରୋ ଷ୍ଟାଇଲ୍’କୁ ନେଇ ତାମିଲନାଡୁ ରାଜନୀତିରେ ତୁମୁଳ ତର୍କ, ବିଧାନସଭାରେ ଷ୍ଟାଲିନଙ୍କ ଭଙ୍ଗୀ ନକଲ କଲେ ବିଜୟ

ଥାଲାପତିଙ୍କ ‘ହିରୋ ଷ୍ଟାଇଲ୍’କୁ ନେଇ ତାମିଲନାଡୁ ରାଜନୀତିରେ...

ତାମିଲନାଡୁ ରାଜନୀତିରେ ପୁଣି ଥରେ ଚର୍ଚ୍ଚାର କେନ୍ଦ୍ରବିନ୍ଦ...

ପାକିସ୍ତାନରେ ୫.୪ ତୀବ୍ରତାର ଭୂମିକମ୍ପ, ଆତଙ୍କରେ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଦୌଡ଼ିଲେ ଲୋକେ

ପାକିସ୍ତାନରେ ୫.୪ ତୀବ୍ରତାର ଭୂମିକମ୍ପ, ଆତଙ୍କରେ ଘରୁ...

ଶନିବାର ସକାଳେ ପାକିସ୍ତାନର ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶା...

ଭାରତ ସ୍ଥଳ, ସମୁଦ୍ରରୁ ଆକାଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁରକ୍ଷିତ; ‘ମନ୍ କି ବାତ୍’ରେ ସ୍ୱଦେଶୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଶକ୍ତିର ପ୍ରଶଂସା କଲେ ମୋଦୀ

ଭାରତ ସ୍ଥଳ, ସମୁଦ୍ରରୁ ଆକାଶ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁରକ୍ଷିତ;...

‘ମନ୍ କି ବାତ୍’ର ୧୩୫ତମ ଏପିସୋଡ୍ ରେ&n...

କଂଗ୍ରେସ ସଂଗଠନରେ ବଡ଼ ଅଦଳବଦଳ ସଙ୍କେତ: ବଦଳିପାରନ୍ତି ସାଧାରଣ ସମ୍ପାଦକ ଓ ରାଜ୍ୟ ସଭାପତି

କଂଗ୍ରେସ ସଂଗଠନରେ ବଡ଼ ଅଦଳବଦଳ ସଙ୍କେତ: ବଦଳିପାରନ୍ତି...

ଆଗାମୀ ବିଧାନସଭା ଓ ସାଧାରଣ ନିର୍ବାଚନ ପୂର୍ବରୁ କଂଗ୍ରେସ ଦ...

Breaking News
+